标题是我一位学生说的话，一位长相秀气的小姑娘，目前上初三。
为什么突然想起那位学生说的话呢，因为我最近特别想吃肯德基，但是因为在哺乳期，为了孩子我一直在忍。从怀孕到哺乳，我一直在压抑自己。我告诉自己，为了孩子，我要管住嘴。事实上我并没有完全做到，怀孕期间我吃了好几个甜筒。
尽管这样，我内心还是在暗暗发誓，等娃断奶我要吃肯德基吃个够。其实我平时不怎么吃，一年吃个一两次就是极限了，因为自己本身对肯德基没有这么痴迷。
我对肯德基的评价是，又贵又不健康。但是，怀孕期间，孩子爸爸一直在强调我要管住嘴，所以我内心就有了以上叛逆的想法。明知道不是什么健康的食物，但是有人总是跟我说不要吃，我就越发想吃。
同样，孩子也是一样，当大人一直强调这个不能吃，那个不能喝，他的内心肯定会特别想去吃，去喝。
前几日在头条看到一个妈妈分享的，她就睡了会儿午觉，孩子吃了8块德福，还吃了很多糖果饼干还有其他一堆零食。本来买回来是大人吃的，他们藏起来了，没想到被孩子找到了。具体数字我记不清了，总之量很大。
所以那位妈妈开始反思，是不是因为她对孩子太严厉了，一点零食都不让孩子吃，导致孩子逮到机会就尽情吃。
说到这里我又想到了我的学生，那位看起来风一吹就能倒的温柔的女孩。
这位女生，家庭条件很好，平时爸爸在国外工作，妈妈一个人带她。从她的朋友圈可以看得出来，这位妈妈对生活很讲究，房子一尘不染，每天都用心去打扫。吃的饭菜很清淡，营养搭配也均衡。我本以为有这样的妈妈，小女孩肯定很幸福。
直到跟小女孩的姨妈聊天才知道，女孩并不喜欢妈妈安排的一切。
原来小女孩觉得妈妈做的饭菜没有味，根本不愿意吃，每次吃饭就吃几口，然后就说吃不下了。她想吃点饼干蛋糕，妈妈也不让。所以她每天都是看起来没吃饱，时间一长看起来就是气血不足，营养不良。
她最期待爸爸回家，爸爸会给她买巧克力，带她吃肯德基。所以她跟姨妈说，等她大了，她每个月都会带孩子吃一次肯德基。这是她的愿望，而她的妈妈永远不会这么做。
其实不让孩子吃零食真的好吗？这么压抑孩子内心的想法真的没问题吗？咱能不能换位思考一下呢？
我只知道，我怀孕哺乳这段时间被逼疯了，我想吃火锅想吃肯德基想吃鸭脖子等一切垃圾食品。其实这些东西平时我不吃，但是人就是这样，被压抑了，所以更想疯狂地去吃。
所以，我不会这么对我女儿，己所不欲勿施于人，我会合理安排她吃零食，虽然她现在还小，但是我把我的想法和计划跟大家分享一下，如何合理给娃吃零食。
我自己对烘焙很感兴趣，连带着对做各种吃的都很有兴趣。所以我会尽量自己做些零食，比如手指饼干，溶豆，小蛋糕，面包和果冻等零食给孩子吃。
自己做的比较放心，可以控制原料。现在各种应用都很发达，想做啥，下厨房都有（我没有收广告费哦），我经常在下厨房上面找配方，微博也有很多美食达人，跟着人家学就好。
为什么要安排孩子一起做？因为这样她就能知道零食有哪些成分，我会告诉她，这个蛋糕里面需要很多糖，糖吃多了不好，所以我们可以吃蛋糕，不过不能经常吃。
其实现在很多零食都可以自制，在周末的时候，带着孩子一起动手，还能增加亲子感情呢！一次多做一些，可以多吃几天，不过记得保存好哦，不要变质了。
孩子之间也会交流沟通，如果她都没有吃过肯德基，麦当劳，别的小朋友跟他提到，他会特别好奇。也不是天天吃，一年吃个一两次可以的吧，然后跟她说，因为是油炸食品，高热量，吃多了会生病，孩子也会明白，他们又不傻。
我会跟孩子说，妈妈跟你一样，也觉得肯德基好吃，但是为了我们的身体健康，我们两个人都要控制，过段时间吃一次。让孩子觉得，不仅仅是她，妈妈这个大人也想吃，所有人都要学会克制。
我们不要把孩子的好奇心逼到极致，她尝过了，了解了，也就没有那么好奇了。
有一些广告说多有营养多么好的零食，其实热量很高，家长们一定要注意看。自己会看，还得教会孩子看。
不要粗暴地跟孩子说，这个对身体不好，不可以吃。你得告诉孩子，跟她讲，为什么这个要少吃，这个东西吃多了，身体会有什么影响。这个大人需要多去学习一下，比如钠摄入过多，肾的负担会过重等等。我知识有限，但是我会为了孩子去学习。
我们大人要把孩子当成独立且有思想的个体来沟通，他们聪明着呢，多说几次就知道了。教育孩子是一件任重而道远的事，耐心是必不可少的。
有一些家长，不让孩子吃零食，但是自己买一堆零食回家，比如薯片、可乐、糖果等等，藏起来，自己偷偷吃。不给孩子发现还好，但是现在孩子很聪明呀，不经意间他就会找到一堆好吃的，然后趁大人不注意，撒开了吃。
所以，以身作则，零食可以买，买些添加剂相对较少的零食，大人和孩子一起吃。不需要藏着掖着，孩子也是家里的一份子，我们不要背着孩子吃零食。
孩子吃零食，只能疏导，不能禁止。禁止就是压抑，压抑会给孩子带来很坏的影响。大人都不能压抑，更何况孩子呢？
总之，吃零食并不是十恶不赦的事，引导孩子健康吃零食才是王道。如果大家都跟那位女生的妈妈一样，那孩子得多可怜。
好在，小姑娘并没有说长大了她要吃个够，她反而想到了以后给自己的孩子要每个月吃一次肯德基，很有母爱，相信她以后会是一个很好的妈妈。
当妈妈的都是为了孩子好，这点毋庸置疑，但是我们得科学育儿，要理智对待孩子吃零食的事。希望每个孩子都能健康成长。
虽然我们讨论的是零食的事，我还是啰嗦一句哦，平日里咱们还是得鼓励孩子多吃新鲜的水果哦！
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